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豉汁蒸昂刺鱼

菜谱编号:378-377
豉汁蒸昂刺鱼是【逝去的爱情】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豉汁蒸昂刺鱼”。
豉汁蒸昂刺鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我家女儿最喜欢吃。

对于胃寒的人可以常吃昂刺鱼。而且宝宝也适合吃,它的肉质细嫩,刺非常少。

豉汁蒸昂刺鱼主厨:逝去的爱情

菜式制作特点
口味:葱香工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
昂刺鱼:2条豉汁:少量
辅助料用量
盐:少许香油:少许
生抽:少许生姜:少许
大葱:少许--

豉汁蒸昂刺鱼的做法步骤

  • 第三步:生姜,大葱切末,豉汁倒入纯净水中,加入少许生抽,老抽,香油调制成汁。
  • 第二步:昂刺鱼去除内脏,清洗干净。
  • 第五步:成品。多吃昂刺鱼还有以下几点食疗价值:养胃:暖胃,治疗胃寒症。
  • 第一步:成品。昂刺鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的作用。多吃昂刺鱼能有效调低血糖,缓解贫血症状。
  • 第四步:倒入昂刺鱼身上,蒸锅水烧开,放入昂刺鱼大火蒸8分钟。
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