蚝油红薯梗儿
蚝油红薯梗儿是一溪月分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蚝油红薯梗儿”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蚝油红薯梗儿。
菜式简介
颜色翠绿，入口脆嫩，咸鲜适口。
红薯梗被营养界推荐为纯天然健康蔬菜，含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维，增强肠蠕动，通便排毒，有益人体减肥的作用。增强免疫能力，和枸杞一道都有保护视力明目的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 红薯梗适量
- 彩椒适量
- 辅助料
- 姜适量
- 花椒适量
- 玉米油适量
- 蚝油适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 蒜适量
蚝油红薯梗儿的做法步骤
蚝油红薯梗儿做法技巧/窍门/补充说明：
揭去外皮更脆嫩。