芝麻红薯粥
芝麻红薯粥是清欢的烟火生活分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“芝麻红薯粥”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芝麻红薯粥。
菜式简介
红薯富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘,红薯蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康、延年益寿。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 大米50克
- 红薯150克
- 辅助料
- 白糖适量
- 黑芝麻适量