苦菜排骨汤
苦菜排骨汤是【雪中梅花82】分享的菜谱，口味属于苦味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦菜排骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
苦菜干是妈妈去山上采的纯天然绿色食品！记得很小的时候每到夏天妈妈都给我们炖苦菜排骨汤！晒干的苦菜少了新鲜苦菜的苦涩多了些许清香味道！读了书后才知道苦菜不仅可以清热解毒还含有丰富的营养元素！
苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。
苦菜水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用，还可用于防治宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。
药用价值
苦菜对糖尿病患者有着明显的效果，因为糖尿病是典型的内分泌失调症——富贵病。按食物的五味讲：苦、辣、酸、甜、涩，平时我们吃的香甜的食物过多，而苦涩的甚少。所以久而久之的食物营养失衡就导致了内分泌失调。苦麻乃枯涩之物，可以弥补现代饮食的五味，对糖尿病患者极佳。实际任何人都应该常食此物。苦菜本身就是消炎去火之物，预防流感肯定是有效！
炎炎夏日让我们一起炖碗苦菜汤喝吧！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：苦味 | 工艺：炖 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 排骨：500克 | 苦菜：150克 |
| 辅助料用量 | |
| 姜：适量 | 料酒：适量 |
| 盐：适量 | 味精：适量 |
苦菜排骨汤的做法步骤
苦菜排骨汤做法技巧/窍门/补充说明：
保鲜的排骨要焯水再用，放料酒和生姜都是为了去腥！如果新鲜排骨就可以洗干净直接下锅更美味哦！
相关食材：排骨