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德宝尚家|选择健康简单的烹饪方式,让夏日的饭菜简单又不普通

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德宝尚家|选择健康简单的烹饪方式,让夏日的饭菜简单又不普通

菜式简介
  蒸,一种看似简单的烹法,令都市人在吃过了花样百出的菜肴后,对原始而美味的蒸菜念念不忘。
   蒸菜原料内外的汁液不像其它加热方式那样大量挥发,鲜味物质保留在菜肴中营养成份不受破坏,香气不流失,成熟后的原料质地细嫩,口感软滑。
   炎炎夏日,受不了烟熏火燎的你,也许蒸,是最适合你的烹饪方式,今天开始,小编会为大家不断带来蒸制的料理,关注我,让夏日的饭菜变得简单不普通。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
丝瓜一根
粉丝适量
蒜末适量
辅助料
小米辣适量
老抽适量
蚝油适量

德宝尚家|选择健康简单的烹饪方式,让夏日的饭菜简单又不普通的做法步骤

德宝尚家|选择健康简单的烹饪方式,让夏日的饭菜简单又不普通做法技巧/窍门/补充说明:

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁"美人水"之称。

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