【宝宝辅食】干贝菠菜粥
【宝宝辅食】干贝菠菜粥是小骨陪娃分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“【宝宝辅食】干贝菠菜粥”制作过程分14个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【宝宝辅食】干贝菠菜粥。
菜式简介
粥是宝宝经常会吃的一类辅食,但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低,只能提供一些淀粉,少量的蛋白质和微量B族维生素。而且又很占肚子,很容易造成宝宝营养不均衡!
要想让宝宝的粥更具有营养,其实很简单,可以粗细粮搭配,再添加新鲜的蔬菜和肉类或者海鲜,这样就能充分补充宝宝生长所需的营养成分。
干贝的鲜香浸透到每一颗米粒中,早上起来喝一碗,能元气满满一整天。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 胚芽米30 克
- 小米10 克
- 干贝4颗
- 菠菜适量
- 胡萝卜1小段
- 辅助料
- 姜1片
【宝宝辅食】干贝菠菜粥的做法步骤
【宝宝辅食】干贝菠菜粥做法技巧/窍门/补充说明:
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答配菜谱:干贝与菠菜的做法