筒子骨炖海带
筒子骨炖海带是土萝儿分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“筒子骨炖海带”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的筒子骨炖海带。
菜式简介
筒子骨——就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头，比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗，骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质，还是不错的东西的
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，含有丰富的碘等矿物质元素，海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 筒子骨适量
- 海带适量
- 辅助料
- 花椒几颗
- 姜适量