原创|健身减脂杂蔬烤海鱼
原创|健身减脂杂蔬烤海鱼是碧罗咖啡庄园分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“原创|健身减脂杂蔬烤海鱼”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的原创|健身减脂杂蔬烤海鱼。
菜式简介
藏不住肥肉的夏日，唯有吃鱼肉喝黑咖才不会有深深的罪恶感~
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺烤
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 鲳鱼1500克
- 新鲜现磨咖啡粉10克/杯（城市烘焙新鲜现磨咖啡粉）
- 辅助料
- 洋葱适量
- 金针菇适量
- 胡萝卜适量
- 葱少许
- 姜末少许
- 大蒜少许
- 食盐少许
- 食用油少许
- 纯净热水300ML
原创|健身减脂杂蔬烤海鱼的做法步骤
原创|健身减脂杂蔬烤海鱼做法技巧/窍门/补充说明：
1、本帖建议的咖啡水粉萃取比为307系列阿拉比卡咖啡豆，其他品牌的咖啡豆请酌情调整水粉比；
2、同时准备黑咖啡与柠檬水佐食海鱼，能更好的体会海鱼的鲜美、激发咖啡的坚果香气的同时又能使味蕾保持敏锐，鱼腥味不存在的~
相关食材：海鱼