什锦豆腐羹

做菜达人@一日五餐辅食

什锦豆腐羹是一日五餐辅食分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“什锦豆腐羹”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的什锦豆腐羹。

菜式简介
　　常言道“饭前先喝汤，胜过良药方”。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，促进消化吸收，可以防止干硬食物刺激宝宝消化道黏膜。
　　如果饭前喝少量美味而含蛋白质丰富的汤，可以给胃肠一种刺激，使之做好接受食物的准备。以前柚妈不怎么爱喝汤，做辅食后慢慢养成了每天来点汤羹的习惯，今天的羹就是非常家常柚妈家经常做的羹。
　　其中猪肉补铁；豆腐补钙；橙黄色蔬菜促进眼睛发育，防止眼睛干涩；菌菇类高蛋白质有保健作用；绿叶蔬菜好处就太多了，每天都得吃。其中猪肉、豆腐、菌菇都是高蛋白食物。
　　参考月龄：9M+

耗时/难易度: 口味清淡; 工艺煮; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 猪肉30克; 蘑菇30克; 胡萝卜25克; 生菜2片; 北豆腐40克

辅助料: 淀粉10克

什锦豆腐羹的做法步骤

菜谱标签：家常菜汤羹羹类

相关食材：豆腐

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