多彩藜麦饭团
多彩藜麦饭团是duzhaoteng分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“多彩藜麦饭团”制作过程分22个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的多彩藜麦饭团。
菜式简介
说到“藜麦”，好多人可能不太熟悉，藜麦是一种营养价值很高的食品，含有高蛋白、多种维生素与身体有益的氨基酸。藜麦还含有丰富的锌元素、钙和铁，是儿童健康成长所必需的元素，因而将藜麦与米饭结合起来做成多彩饭团，是给孩子补充营养最好的食物！
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺蒸
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 藜麦半杯
- 大米半杯
- 辅助料
- 洋葱碎适量
- 玉米粒适量
- 香肠碎适量
- 色拉油适量
- 食盐少量
- 白芝麻适量