藜麦三明治
藜麦三明治是千藜挑一u5N1W分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“藜麦三明治”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的藜麦三明治。
菜式简介
藜麦是百搭食材。从最简单的煮粥（开水下锅，中火煮15分钟即熟）、蒸米饭（藜麦与水的比例为1:1·5），再到沙拉、烘焙等等，藜麦不但可以和几乎任何食材搭配烹食，而且会从根本上改善膳食营养结构，提升美食口感。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 稼祺藜麦20克
- 火腿肉10克
- 面包片2片
- 辅助料
- 芝士1片
- 鸡蛋1颗