牛油果藜麦糕——宝宝辅食
牛油果藜麦糕——宝宝辅食是一日五餐辅食分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“ 牛油果藜麦糕——宝宝辅食”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的 牛油果藜麦糕——宝宝辅食。
菜式简介
之前,柚妈在后台收到一些妈妈留言,说自家孩子吃饭挺乖,胃口也不错,但就是怎么吃都不长肉,长也长的慢。
询问了平常吃什么样辅食,营养密度够不够高?毕竟孩子胃口小吃进去的食物有限。营养密度高就是多吃肉泥(沫)少喝汤;能吃稠糊尽量别吃稀糊;喝粥别喝米汤;吃水果别喝果汁;烙饼的时候能用配方奶(牛奶)和面就别用水,且做饼时,可以加一些肉末、菜末、粗粮粉和面粉一起混合,做成的饼也就拥有更高的营养啦。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺蒸
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 牛油果1个
- 鸡蛋1个
- 熟藜麦50克(或燕麦片)
- 辅助料
- 配方奶冲泡80克
- 拉杜蓝乔核桃油4克
牛油果藜麦糕——宝宝辅食的做法步骤
牛油果藜麦糕——宝宝辅食做法技巧/窍门/补充说明:
柚妈
第一次加核桃油,先加1滴,到第二天2滴,慢慢的每顿辅食都能加1、2滴,增香也能让宝宝食欲更好。
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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陪伴你顺利走过营养辅食路。
答配菜谱:牛油果与藜麦的做法