三色藜麦鲜虾饭团
三色藜麦鲜虾饭团是石榴树2008分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“三色藜麦鲜虾饭团”制作过程分6个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的三色藜麦鲜虾饭团。
菜式简介
有一种东西它来自高原，颜色有白的，红的，黑的，很漂亮，它就是藜麦，吃起来可以有饱腹感，低脂肪，越吃越瘦，现在好多减肥瘦身人士都喜欢用它来煮饭，吃得健康还美体。这样做一盘是不是很好看呢？大虾的鲜味配上藜麦的香味，真是绝配啊。藜麦蒸熟了，吃在嘴里咯吱咯吱的，越嚼越有意思，孩子大人都爱吃。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 三色藜麦140克
- 大米160克
- 大虾适量
- 辅助料
- 清水适量
三色藜麦鲜虾饭团的做法步骤
三色藜麦鲜虾饭团做法技巧/窍门/补充说明：
三色藜麦煮饭之前要用清水浸泡，不然直接煮饭容易不熟。
握饭团的时候最好用保鲜袋来握，这样不粘还很容易成型。