焖羊肉
焖羊肉是海之韵美食记分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“焖羊肉”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的焖羊肉。
菜式简介
冬天最适合食用的肉类食物就是羊肉,羊肉是温热性的食物,冬天吃羊肉有助于提高身体免疫力,御寒抗病。羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,而且羊肉十分温补,非常美味。吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。我家做羊肉就会加甘蔗,甘蔗可除去羊肉的膻味,增加鲜味,而且甘蔗有生津止渴、除胃热、养胃阴、增加胃液的功效,羊肉里加甘蔗,能去羊肉的燥热,达到一个互补的作用。除了配上甘蔗,还会加马蹄来中和一下羊肉的燥。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺焖
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 羊肉1000克
- 甘蔗100克
- 马蹄150克
- 腐乳3块
- 辅助料
- 草果1个
- 料酒适量
- 姜片适量
- 盐适量
- 油适量