烧五素
烧五素是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烧五素”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
烧五素,顾名思义,是选用五种时蔬烧制而成的一道素菜。之所以学做这道菜,初衷在于:节日期间多食大鱼大肉要有新鲜时蔬来平衡营养。也是因为在冬去春来,乍暖还寒的当今时节,做好春季养生保健,适宜多食用清淡爽口,低油低脂的素菜。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
胡萝卜:50克 | 芹菜:80克 |
山药:80克 | 香菇:80克 |
西兰花:150克 | -- |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
葱:适量 | 芝麻油:适量 |
姜:适量 | -- |
烧五素的做法步骤
烧五素做法技巧/窍门/补充说明:
1、山药浸泡在水中,预防氧化变色。
2、焯西兰花的水里可以加少许盐、油,淡油盐水可以令西兰花颜色更好。