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紫薯茯苓小米糊

做菜达人@polarisotaku
紫薯茯苓小米糊是polarisotaku分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“紫薯茯苓小米糊”制作过程分4个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯茯苓小米糊。
紫薯茯苓小米糊

菜式简介
  紫薯有很多的花青素,可以抗衰老,茯苓可以祛湿,小米可以补气。可以是冬天里一份不错的快手早餐

耗时/难易度
口味清淡
工艺其他
耗时廿分钟
难度简单
主材料
紫薯100克
小米30克
茯苓10克
奇亚籽少许
辅助料
1300ML

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