紫薯茯苓小米糊
紫薯茯苓小米糊是polarisotaku分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“紫薯茯苓小米糊”制作过程分4个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯茯苓小米糊。
菜式简介
紫薯有很多的花青素,可以抗衰老,茯苓可以祛湿,小米可以补气。可以是冬天里一份不错的快手早餐
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺其他
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 紫薯100克
- 小米30克
- 茯苓10克
- 奇亚籽少许
- 辅助料
- 水1300ML
菜式简介
紫薯有很多的花青素,可以抗衰老,茯苓可以祛湿,小米可以补气。可以是冬天里一份不错的快手早餐