快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥
快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥是大海微澜分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥。
菜式简介
快手懒人餐，零失败，厨房小白也能搞定的美味，黑小米的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙质、铁、磷等多种维生素和矿物质，具有调节血糖、乌发亮发、养颜美容的功效，是养生保健的好帮手。搭配南瓜紫薯不但美容养颜，还是安神去燥的佳品呢。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 黑小米100克
- 南瓜100克
- 辅助料
- 紫薯1个