铁棍山药炒木耳
铁棍山药炒木耳是红米乐呵分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“铁棍山药炒木耳”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的铁棍山药炒木耳。
菜式简介
山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴的功效。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 山药一根
- 黑木耳适量
- 小红椒适量
- 玉米油适量
- 辅助料
- 盐适量
- 头抽适量（生抽）
- 葱花适量
菜式简介
山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴的功效。