猪肉炒花椰菜
猪肉炒花椰菜是twobabys琪??薇儿分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“猪肉炒花椰菜”制作过程分14个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的猪肉炒花椰菜。
菜式简介
花菜又叫花椰菜。它的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、食物纤维、碳水化合物、维生素A、B、C、E钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 花菜1颗
- 猪肉150克
- 辣椒适量
- 辅助料
- 食用油适量
- 食盐适量
- 大蒜适量
- 酱油适量
- 蚝油适量