猪肉炒花椰菜
猪肉炒花椰菜是【twobabys琪??薇儿】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猪肉炒花椰菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
花菜又叫花椰菜。它的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、食物纤维、碳水化合物、维生素A、B、C、E钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 花菜：1颗 | 猪肉：150克 |
| 辣椒：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 食用油：适量 | 食盐：适量 |
| 大蒜：适量 | 酱油：适量 |
| 蚝油：适量 | -- |
猪肉炒花椰菜的做法步骤
猪肉炒花椰菜做法技巧/窍门/补充说明：
花菜焯水，这样更有助于入味，口感也会更好。
相关食材：猪肉