南瓜芋头煲
南瓜芋头煲是sourcehe分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较高级的菜式。“南瓜芋头煲”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜芋头煲。
菜式简介
南瓜芋头煲,味甘甜、鲜美,好吃不上火。简单食材,煲出的健康美食。南瓜含有丰富的多糖、胡萝卜素、果胶、矿物质、氨基酸等。可以解毒,防致癌物,多吃南瓜有益健康。芋头可以增强人体的免疫功能,防致癌的药膳主食。
秋收的季节,南瓜、芋头、白果,都是这个适合最好好吃,把新鲜的食材放在一起加上干贝的鲜甜,一锅煲,健康美味。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煲
- 耗时三刻钟
- 难度高级
- 主材料
- 南瓜600克
- 芋头600克
- 干贝20克
- 白果20克
- 辅助料
- 花生油3ML
- 盐5克
- 鸡粉1克
- 香葱10克
- 生姜2克
南瓜芋头煲的做法步骤
南瓜芋头煲做法技巧/窍门/补充说明:
1·芋头要购买紫芋头比较好吃;
2·南瓜用老南瓜比较粉;
3·白果不易过多;
4·如果加里有浓汤,可以加入浓汤煲味道更好。
答配菜谱:芋头与南瓜的做法