周末营养早餐之七 南瓜小米粥
周末营养早餐之七 南瓜小米粥是坨坨妈分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“周末营养早餐之七 南瓜小米粥”制作过程分7个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的周末营养早餐之七 南瓜小米粥。
菜式简介
天冷，想喝口热乎的，一打眼看到了窗台上放着半拉准备做戚风的南瓜，心想反正南瓜有多的，切了一块，加上点小米和糯米，熬一锅热乎乎的南瓜小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！
这南瓜和小米都是粗粮，平时多吃些粗粮，平衡一下饮食结构，是很好的选择！
家里有小孩的，给小孩子多吃些粗粮，也能补充营养，改善肠道功能，避免结肠！
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 南瓜150克
- 小米100克
- 糯米100克
- 辅助料
- 水适量
周末营养早餐之七 南瓜小米粥的做法步骤
周末营养早餐之七 南瓜小米粥做法技巧/窍门/补充说明：
南瓜极易熟烂，所以如果不赶时间的话，不建议大伙象我这么急功近利的用高压锅煮粥，还是用砂煲煮来得香些。但小米相对不易熟烂一些，可在泡米的时候，将米分开浸泡，小米的浸泡时间稍长一些即可。
答配菜谱：小米与南瓜的做法