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南瓜小米养生粥

做菜达人@老U爱小轩哥
南瓜小米养生粥是老U爱小轩哥分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“南瓜小米养生粥”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜小米养生粥。
南瓜小米养生粥

菜式简介
  秋天养生时季,早上见到南瓜生得漂亮,买来做个南瓜小米枸杞粥,即健康美容又补脾胃、益气血。这三样都是宝呀,小米养胃;枸杞久服轻身;南瓜补中益气、清热解毒。
  对了,南瓜皮洗干净一起放下去,这可是个好东东哟。南瓜皮具有补脾胃、益气血、止咳定喘之功效。亲,没想到吧??

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
南瓜适量
小米适量
枸杞适量
燕麦片少许

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