开洋炒鸡毛菜
开洋炒鸡毛菜是花鱼儿分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“开洋炒鸡毛菜”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的开洋炒鸡毛菜。
菜式简介
鸡毛菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。鸡毛菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。。。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡毛菜180克
- 开洋30克
- 辅助料
- 生抽适量
- 盐适量