栗子鸡块
栗子鸡块是土豆丝卷饼分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较高级的菜式。“栗子鸡块”制作过程分17个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的栗子鸡块。
菜式简介
栗子含有丰富的营养成分。具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿、益气、消除湿热等功效。栗子还对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。常食栗子，对抗老防衰、延年益寿很有益处。
鸡胸脯肉是鸡肉中蛋白质含量较多的部位，而且很容易被人体吸收入利用。常食鸡胸肉可以益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、强身健体。
栗子与鸡胸肉这两种利好食材搭配烹制的菜，是非常养生保健的哦。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺焖
- 耗时三刻钟
- 难度高级
- 主材料
- 鸡胸肉250克
- 生栗子300克
- 辅助料
- 蚝油半汤勺
- 油适量
- 盐1小勺
- 生抽1汤勺
- 料酒1汤勺
- 葱1段
- 姜1块
- 胡萝卜1小跟
栗子鸡块的做法步骤
栗子鸡块做法技巧/窍门/补充说明：
遇见好的板栗可以多购买，生板栗液很容易保存，比如：通风保存：将新鲜的板栗放在阴凉通风处，将摊开摆放，不要将板栗堆放，只要能够保证板栗通风的话，保存一两个月是没有问题的；
或者用布袋风干：将新鲜板栗用容器摊开，在阴凉通风处晾2～3天，然后装入布袋，布袋透气性好，千万不可以用塑料袋。吊放在阴凉通风处，每天摇动撞击1～2次。这种方法一般可使可板栗存放4个月之
在处理生板栗的时候，每个栗子用剪刀划个小口，烧开水，放进栗子煮3分钟左右取出过凉后在剥皮，就很容去掉外皮和里面的夹层毛毛。
相关食材：栗子