返回

红椒韭菜芽炒花蛤

美食达人@花鱼儿
红椒韭菜芽炒花蛤的做法

菜式简介
  花蛤有“天下第一鲜”和"百味之冠”的美称。花蛤肉不仅味道鲜美而且营养价值全面。 中医认为它有滋阴明目、软坚化痰的功效; 它含有丰富的氨基酸和牛磺酸,而且低热能、高蛋白。。。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
花蛤300克
韭菜芽95克
红椒50克
辅助料
生抽适量
适量

红椒韭菜芽炒花蛤的做法步骤

  • 第一步:食材:花蛤(已吐完泥沙洗净焯熟)、韭菜芽(已清洗切段)、红椒(已清洗切丝)
  • 第二步:烧锅倒油烧热,下入切好的韭菜芽和红椒翻炒翻炒。
  • 第三步:接着,合入焯熟的花蛤翻炒一下。
  • 第四步:然后,加适量的生抽。
  • 第五步:加适量的盐。
  • 第六步:调味炒匀即成。
  • 相关食材:花蛤韭菜

    做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

    ©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM