五豆养颜羹
五豆养颜羹是情一诺分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“五豆养颜羹”制作过程分8个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的五豆养颜羹。
菜式简介
食粥之道,养生之道。
粥之千变万化,为最好的补气补血之物,由南到北,熬粥有着不同的文化蕴涵。
五豆粥,顾名思义,用的全是豆,坚持喝下去,身体会传达给你有多么舒适。五种食材搭配在一起,对五脏六腑都顾及到,寒热搭配、不凉不燥,泻,不伤脾胃;补,不增瘀滞,长期食用,养颜养生。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 红豆50克
- 黄豆50克
- 绿豆50克
- 小白芸豆50克
- 黑豆50克
- 辅助料
- 水适量
五豆养颜羹的做法步骤
五豆养颜羹做法技巧/窍门/补充说明:
小贴士:
1、没有小白芸豆,可以用大白芸豆代替
2、豆子要提前浸泡,我一般都是前一晚泡上,第二天早上打磨