蒜炒紫苋
蒜炒紫苋是周小白m分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜炒紫苋”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜炒紫苋。
菜式简介
苋菜的功效很多，富含易被人体吸收的钙质，还含有丰富的铁、维生素K，促进造血功能。 常吃汉菜还能肥轻身，促进排毒，防止便秘。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苋菜450克
- 辅助料
- 盐适量
- 油适量
蒜炒紫苋的做法步骤
蒜炒紫苋做法技巧/窍门/补充说明：
无
菜式简介
苋菜的功效很多，富含易被人体吸收的钙质，还含有丰富的铁、维生素K，促进造血功能。 常吃汉菜还能肥轻身，促进排毒，防止便秘。
无