蒜蓉炒田七叶
蒜蓉炒田七叶是斯佳丽WH分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜蓉炒田七叶”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜蓉炒田七叶。
菜式简介
春天到了，万物复苏，这个季节有着很多的蔬菜可供我们选择。春季饮食最好以清淡为主，少吃一些油炸、刺激性比较重的食物，并且适当的佐以一些水果， 这样非常有利于身体保健，因此来做道清新爽口的“蒜蓉炒田七叶”来吃对于我们身体是有好处的。蒜蓉田七叶口感脆滑，略带中药清香，是很好的调 理小菜。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 田七叶250克
- 辅助料
- 蒜3瓣
- 糖1小勺
- 油适量
- 盐适量
蒜蓉炒田七叶的做法步骤
蒜蓉炒田七叶做法技巧/窍门/补充说明：
青菜要旺火快炒， 注意加入点糖能让炒青菜好吃不变色。