第十四步：家里红枣打碎時要注意，打成粉即可，不要搅打过度，否则红枣的糖分易造成结块
第一步：备好所有食材，红枣直接用的红枣干
第十七步：混合后过筛
第六步：然后把南瓜片放入破壁機中打成粉
第九步：打好 的山药粉过筛
第十二步：炒熟的打粉，搅打的一会儿后加入芝麻一起打碎成粉
第二步：黑白芝麻炒熟
第四步：大米也是自动翻炒30分钟，炒10分钟后放入小米继续完成30分钟翻炒即可。
第五步：南瓜切薄片，烤箱95度热风循环，低温烤90分钟，烤干
第三步：薏米放入面包機用自动翻炒功能炒30分钟。没有面包機的就用炒锅小火慢炒至熟即可。
第十九步：吃的時候可以取2勺，用温水调匀，然后小火煮开。我这个是直接用开水冲调的，煮一下的口感更好。
第八步：烤干的山药片也用破壁機打碎成粉
第十六步：把所有搅打好的粉类放一起，混合
第十步：炒好的薏米破壁機打碎
第十三步：小米和红枣一起打碎成粉。大米还有一點一起打碎了
第十一步：过筛。
第七步：山药去皮切片，烤箱90度烤干。如果切薄片90分钟即可，如果切厚片，需要的時间就很久。我切的厚片烤了4个小時。薄的烤了90分钟。所以時间只是参考，烤干为止。
第十五步：提前打好的猴头菇粉。具体做法以前发过菜谱：http://home·meishichina·com/recipe-201692·html
第十八步：最后做好的糊粉，用密封罐装起来，随吃随取。
