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千张结烧铁棍山药

菜谱编号：272-675

千张结烧铁棍山药是【花鱼儿】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“千张结烧铁棍山药”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

山药味甘、性平、无毒，有健脾补肺、固肾益精、益脑养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统的功效。。。

千张结烧铁棍山药主厨：花鱼儿

第一步：食材：铁棍山药（已清洗去皮）、千张结、桂皮、大料

第十步：最后，汤汁差不多了、铁棍山药熟软，即成。

第七步：加适量的白糖。

第六步：加适量的酱油。

第四步：接着，合入千张结翻炒一下。

第二步：将收拾好的铁棍山药放在案板上切成滚刀块。

第五步：然后，搁入桂皮和大料，加适量的清水。

第三步：烧锅倒油烧热，下入切好的铁棍山药翻炒翻炒。

第九步：调味煮开。

第八步：加适量的盐。

菜谱标签：热菜家常菜

相关食材：山药铁棍山药千张

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