【山东】板栗燕麦粥
【山东】板栗燕麦粥是海天一色_uETbsh分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“【山东】板栗燕麦粥”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【山东】板栗燕麦粥。
菜式简介
板栗有“干果之王”的美称。 板栗味道香甜可口，肉质美味，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。燕麦是一种高蛋白质、高脂肪、高能量食品，营养丰富，被称为“耐饥抗寒食品”。板栗燕麦粥有增强抵抗力、抗衰老养颜的功效。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 板栗8颗
- 燕麦三分之一量杯
- 辅助料
- 大米1量杯
- 水适量
【山东】板栗燕麦粥的做法步骤
【山东】板栗燕麦粥做法技巧/窍门/补充说明：
板栗去皮麻烦些，要小心不要划破手，如果嫌麻烦，可以直接用烤好的板栗；只不过不如生的煮出来口感好。大米和水的用量可以根据人数的多少相应调整。
答配菜谱：燕麦与板栗的做法