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【四川】香辣耙泥鳅

做菜达人@天蓝蓝草青青
【四川】香辣耙泥鳅是天蓝蓝草青青分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“【四川】香辣耙泥鳅”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【四川】香辣耙泥鳅。
【四川】香辣耙泥鳅

菜式简介
  自制香辣耙泥鳅,泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。美味又滋补,还易获得,价廉物美。泥鳅可食部分占整个鱼体的80%左右,高于一般淡水鱼类。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
泥鳅500克
辅助料
菜籽油20克
2克
大葱5克
小葱3克
花椒2克
八角2个
4克
2克
料酒3克
白糖2克
生抽3克
老抽2克
辣椒酱8克

【四川】香辣耙泥鳅的做法步骤

【四川】香辣耙泥鳅做法技巧/窍门/补充说明:

泥鳅可以在购买时请人帮杀,因为泥鳅太滑了不好操作;
泥鳅一定要压得够耙才好吃,一泯就软。

菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:泥鳅

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