【芬兰】燕麦牛奶炖花生
【芬兰】燕麦牛奶炖花生是舒舒的厨房分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“【芬兰】燕麦牛奶炖花生”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【芬兰】燕麦牛奶炖花生。
菜式简介
提到芬兰,很多人想到的是诺基亚,纯净的空气,优美的自然环境。恐怕很少有人想到芬兰的美食,更别说燕麦了。其实芬兰素来享有“欧洲燕麦之国”的美誉,它的国土面积约占整个欧洲大陆的3%, 但是生产了整个欧洲近13%的燕麦。和其他燕麦相比,芬兰燕麦具有体积大、外观好和颜色淡等特点,燕麦口感柔软、有坚果味,并带有一股清新的香气,是高品质燕麦产品的典范。
燕麦牛奶炖花生营养很全面,富含蛋白质、钙、铁、膳食纤维等,可以预防便秘、贫血,改善面色、补脑等。这个粥非常适合早上喝,浓香粘稠,而且营养非常丰富,更主要的是做法简单,给你活力的一上午。
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 燕麦30克
- 牛奶500ML
- 水发花生20克
- 水发银耳半朵
- 辅助料
- 红枣适量