蜂蜜牛奶花生粥 。
蜂蜜牛奶花生粥 。是放逐的青春分享的菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“蜂蜜牛奶花生粥 。”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蜂蜜牛奶花生粥 。。
菜式简介
这道蜂蜜牛奶花生粥具有很好的健脑益智作用
可增强记忆力，改善健忘症状
花生的营养价值很高，含有大量的蛋白质和脂肪
所含的维生素E和一定量的锌，能增加记忆力、抵抗衰老、滋润皮肤
适用人群：动脉硬化、高血压、冠心病患者
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米适量
- 花生30粒
- 辅助料
- 牛奶半袋
- 调味料
- 蜂蜜1小勺
- 白糖适量