牛奶炖花生
牛奶炖花生是々苗∴分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“牛奶炖花生”制作过程分6个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的牛奶炖花生。
菜式简介
花生中的白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂,可以抑制肿瘤,预防癌症的发生及发展;可治疗乳腺癌等疾病。它也可降低血液浓度,抑制血小板凝结,舒张血管,保持血液畅通,并对缺血性心脏病及高血脂有防治作用。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺蒸
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 花生100克
- 银耳10克
- 枸杞子10克
- 牛奶250ML
- 红枣10个
- 辅助料
- 冰糖适量