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家庭版简易烤鱼

菜谱编号:268-077
家庭版简易烤鱼是【我是超级玛丽】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家庭版简易烤鱼”。
家庭版简易烤鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一直比较喜欢吃烤鱼,但有了宝宝以后觉得带她去油烟大的地方吃饭对身体不好,实在馋了,于是研究出了家庭版简易烤鱼。因为不用烤箱,所以追求高口感的建议实用平底锅。(我家没有平底锅,用炒锅代替)

口味做了微辣,辣与不辣看你喜欢,酌情放料。

自己做不仅成本低,吃着也健康放心哦!

特意说一下,用的油是家乡特产胡麻油,炒菜特别香而且对身体好!推荐给大家!

家庭版简易烤鱼主厨:我是超级玛丽

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
鲈鱼:一条,两人食两斤左右莴苣:三分之一棵
金针菇:200克地瓜:300克
春笋:300克--
辅助料用量
郫县豆瓣酱:适量豆豉:六勺
六月鲜豆瓣酱:两勺料酒:四勺
盐:四勺白糖:两勺
生抽:两勺老抽:一勺
醋:一勺小葱:适量
生姜:适量蒜:适量
洋葱:适量香菜:适量
小米辣:适量彩椒:适量
食用油:适量--

家庭版简易烤鱼的做法步骤

  • 第四步:准备配菜,这个可以根据自己的喜好来,喜欢什么加什么,为了保证口感,要根据它熟的时间长短来切大小薄厚,因为要一起下锅的。我加了地瓜,金针菇,笋,莴苣。其实加粉丝土豆片海带也很赞
  • 第七步:将配菜码好在锅底,把烤好的鱼翻面放在配菜上,下图烤好的鱼
  • 第二步:用料酒和盐将鱼腌制半小时。这半个小时洗菜,准备辅料。
  • 第三步:将炒锅底的辅料准备好,都切丁
  • 第九步:盖锅盖,中火十分钟。
  • 第六步:将腌制好的鱼放入锡纸中,包严实。锅底刷油,放入包好的鱼,中火烤15分钟
  • 第十步:上桌迫不及待被吃过的鱼,鱼肉鲜嫩,味道适中,好吃!
  • 第一步:选鱼,我用的是鲈鱼。清理,改刀,将鱼肚切开
  • 第五步:如果是双炉灶的话,节省时间可以一边烤鱼一边炒制底料。我这边先说炒底料。热锅凉油,放入郫县豆瓣酱炒出红油,加入豆豉,六月鲜,炒香以后依次加入洋葱丁小葱香菜小米辣生姜丁一分钟后加入高汤或温水,开锅后加入盐,白糖,醋,生抽,老抽,等再次开锅后关火。
  • 第八步:码在锅底的配菜
  • 第十一步:配一碗米饭,一碗吃完再来一碗。
  • 菜谱标签:热菜家常菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的家庭版简易烤鱼。

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