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河源萝卜苯

菜谱编号:267-528
河源萝卜苯是【斜莫】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分22个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“河源萝卜苯”。
河源萝卜苯

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

萝卜苯(固执的河源人民一定都是这样叫),又名萝卜粄,是传统的客家人冬至吃食。

用糯米粉包裹萝卜、虾干……等陷料,可汤煮、可清蒸、可油煎、可油炸。

我以煮和蒸为主,跟大家介绍下

河源萝卜苯主厨:斜莫

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
糯米粉:400克白萝卜:半个
虾干:一小把青蒜:一小把,或青葱
木耳:或香菇(非必要)腊肉:或五花肉或腊肠(非必要)
辅助料用量
油:适量盐:适量
酱油:少许(非必要)蚝油:少许(非必要)
黑胡椒粉:适量--

河源萝卜苯的做法步骤

  • 第二十一步:加点酱油,大功告功
  • 第十步:依个人口味可以加入盐、黑胡椒粉,也可以添加少许蚝油、酱油等个人喜欢的调料。熟至起锅
  • 第八步:转小火,倒入剩下的白萝卜丝,慢炒
  • 第三步:青蒜切丁
  • 第九步:慢慢炒出汁水
  • 第十一步:大概400g的糯米粉,加入热开水(刚烧开的最后,冷水会不成型。)用筷子搅动混合
  • 第二十步:(清蒸版)侧放,蒸熟
  • 第二步:腊肠切丁
  • 第五步:虾干洗净。所用配料一览
  • 第一步:白萝卜半个洗净甩干刨丝
  • 第十二步:揉搓成团
  • 第四步:干木耳水煮三分钟切碎
  • 第十六步:盘子倒点油,把苯子周身滚一下,可以防止黏在一起
  • 第十四步:中间加陷料
  • 第十七步:水开浇点油
  • 第十九步:汤萝卜苯就完成了
  • 第六步:添加适量油,先下腊肠微炒至熟
  • 第七步:倒入木耳、青蒜翻炒片刻
  • 第十三步:取小团,摊开一个圆形
  • 第十八步:加入苯子,用筷子搅动防止粘锅,按喜好给汤底调味。变色膨胀即熟。
  • 第二十二步:软糯鲜美,连吃两个!!
  • 第十五步:对折捏紧实
  • 相关食材:萝卜

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