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海鲜酱烧排骨

做菜达人@真味购
海鲜酱烧排骨是真味购分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“海鲜酱烧排骨”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的海鲜酱烧排骨。
海鲜酱烧排骨

菜式简介
  “天秤座,完美主义,心中总是有杆秤,对任何事情总要仔细衡量一番:
  周末出去逛街——哎,我是穿白色的呢还是黑色的还是灰色的或者还是不出去了……
  去吃个麻辣烫——诶,我是吃河粉呢还是薯粉还是米粉或者还是吃其他的好了……
  可不可以不要选择,我们天秤座的不完美就是因为不喜欢选择!
  可是总有些是你不得不每天都纠结的,比如——今天吃什么?
  或者,当你好不容易下决定去做份排骨——做什么口味的排骨好呢?咸的还是甜的?怎么弄好吃点呢?烧的还是煮的?
  这样一番下来,身为天秤座的你都已经崩溃了,“天秤座是天生选择恐惧症患者你们不知道呀!”
  别别别,别纠结!今天就让小编来帮你解决!
  海鲜酱烧排骨,甜咸俱备,绝对不会让你再纠结!”

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
排骨350克
辅助料
适量
料酒少许
生抽1汤匙
白糖少许
小葱适量
汇真原汁即食海鲜酱1汤匙

海鲜酱烧排骨的做法步骤

海鲜酱烧排骨做法技巧/窍门/补充说明:

排骨的营养价值
补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。

菜谱标签:热菜
相关食材:排骨

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