豉香排骨芋头
豉香排骨芋头是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“豉香排骨芋头”制作过程分11个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的豉香排骨芋头。
菜式简介
秋风一起,这天真是说冷就冷了,身上多添一件衣,不如肚里有热食。民以食为天,说明这吃的比穿的更重要。贴秋膘不只是立秋那一天才贴,这以后天冷了,可以每天多吃几口肉补充能量,再加上适当的运动,不熬夜,不用担心身上长肉肉啦!
今天这道排骨蒸芋头,排骨不用过油、不用焯水,腌一腌拌一拌,和芋头同蒸半小时,又香又嫩又入味,免去了油炸油煎的烦扰,屋内的空气不受污染,身上也没有油味,干干净净、轻轻松松完成。不管是自家吃还是执行客人,这都是一道好吃又省事的硬菜!如果你是上班族,早上出门前把排骨腌上,晚上回来一蒸,趁着蒸的工夫去焖饭或者洗炒俩青菜,啥都不耽误!
芋头有增强免疫力、洁齿防龋、补中益气、美容乌发等功效;淀粉含量达到70%,既可当粮食,又可当蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,有“秋补素食一宝”之称。秋天以润燥滋阴为主,要多吃白色的食物。芋头要选择较结实、匀称,没有斑点的;拿起来重量轻,就表示水份少、淀粉量高;切开来肉质细白的,就表示质地松,含淀粉高,即为上品。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺蒸
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 小排骨500克
- 芋头3个
- 辅助料
- 生抽30克
- 料酒20克
- 盐1克
- 白糖10克
- 生姜1块
- 八角1颗
- 花椒1撮
- 干红辣椒2个
- 淀粉30克
- 辣豆豉2小勺
- 香葱少许
豉香排骨芋头的做法步骤
豉香排骨芋头做法技巧/窍门/补充说明:
1、排骨要选择那种小排骨,肉嫩适合蒸煮;因为不焯水,所以要清水泡一会儿以去掉多余血水;提前腌制入味,可用蚝油代替生抽和白糖;裹一层淀粉糊可以将肉汁锁住,肉嫩入味香滑。
2、蒸汽烤箱可做蒸箱使用,蒸汽足,加热均匀,无需预热,从进到出35分钟,排骨肉嫩香滑,芋头软糯;没有蒸箱,用普通的蒸锅也可以,蒸的时间根据使用的容器深浅来调整。
答配菜谱:芋头与排骨的做法