木耳焖鱼
木耳焖鱼是sourcehe分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“木耳焖鱼”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的木耳焖鱼。
菜式简介
木耳含有蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。木耳营养丰富，被誉为“菌种之冠”。经常吃木耳、鱼类能抗衰老，还能吃吃好身材。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 干木耳50克
- 皖鱼600克
- 生菜100克
- 辅助料
- 油5ML
- 盐5克
- 酱油5ML
- 料酒1ML
- 生姜3克
- 香葱10克