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清爽排骨瓠瓜汤

做菜达人@炫润丝巾
清爽排骨瓠瓜汤是炫润丝巾分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“清爽排骨瓠瓜汤”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清爽排骨瓠瓜汤。
清爽排骨瓠瓜汤

菜式简介
  这道菜背后的故事~:瓠瓜的营养:瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能。同时,瓠瓜中含有丰富的维生素C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。 从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂,对胰蛋白酶有抑制作用,从而起到降糖的效果。 胡萝卜素在瓠瓜中含量较多,食后可阻止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率,从而起到防癌抗癌的作用。 相关人群一般人群均可食用。特别适合免疫力低下、高血糖、癌症患者多食,而且,特别适合夏季食用。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
小排500克
瓠瓜半个
辅助料
大葱2段
老姜20克
适量

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