夏季美味【嫩牛排骨烧凉瓜】
夏季美味【嫩牛排骨烧凉瓜】是舍得的美食诱惑分享的菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“夏季美味【嫩牛排骨烧凉瓜】”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的夏季美味【嫩牛排骨烧凉瓜】。
菜式简介
苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0·4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α-苦瓜素，β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。给爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性"苦中作乐"，乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效;促进新陈代谢等功效。
- 耗时/难易度
- 口味中辣
- 工艺焖
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 嫩牛排骨适量
- 苦瓜适量
- 辅助料
- 干辣椒适量
- 八角适量
- 桂皮适量
- 花雕酒适量
- 姜片适量
- 胡椒粉适量
- 老抽适量
夏季美味【嫩牛排骨烧凉瓜】的做法步骤
夏季美味【嫩牛排骨烧凉瓜】做法技巧/窍门/补充说明：
视频链接地址： http://v·youku·com/v_show/id_XMTYyNjA1ODc0OA==·html?from=y1·7-2 也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食”
答配菜谱：排骨与牛排的做法