三文鱼刺身
三文鱼刺身是麦子老妈分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“三文鱼刺身”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的三文鱼刺身。
菜式简介
三文鱼的营养价值比较丰富,常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够有效的降低血胆固醇和血脂,其中Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系统必不可少的物质,具有增强脑功能、预防视力减退和防治老年痴呆等多种功效!
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺其他
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 三文鱼200克
- 辅助料
- 刺身酱油20ML
- 芥末5克
- 苦苣1段
- 樱桃萝卜0·5个
- 金桔0·5个