黑米蒸排骨
黑米蒸排骨是给宝贝做的饭分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“黑米蒸排骨”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑米蒸排骨。
菜式简介
黑米外表墨黑,营养丰富,是一种药食兼用的大米,口味香纯,有“黑珍珠米”和“世界米中之王”的美誉。古书上记载:黑米”滋阴补肾、健身暖胃、明目活血“,”清肝润肠“,”滑湿益精,补肺缓筋“等功效,长期食用可延年益寿,故有”长寿米“”药米“之称。
巴马黑米是世界长寿之乡巴马瑶族自治县的长寿米。从小喝巴马母亲河河水长大的黑米,不洒农药不施化肥,营养价值极高,保佑着一代又一代的巴马人健康、长寿。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺蒸
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 排骨适量
- 巴马黑米适量
- 辅助料
- 盐适量
- 糖适量
- 鸡精适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 豆腐乳适量
- 花生酱适量
- 葱适量
- 姜适量
- 五香粉适量
- 香油适量
- 玉米淀粉适量
黑米蒸排骨的做法步骤
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