小青de美食厨房-----清肠菜木耳炒上海青
小青de美食厨房-----清肠菜木耳炒上海青是小青de美食分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“小青de美食厨房-----清肠菜木耳炒上海青”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的小青de美食厨房-----清肠菜木耳炒上海青。
菜式简介
木耳炒上海青这是一道非常清淡的菜，据有清肠排毒的功！减肥的朋友可以经常吃哦！
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 木耳1两
- 上海青250克
- 辅助料
- 油适量
- 鸡精1勺
- 香油1勺
- 盐1小勺
- 蒜末适量
小青de美食厨房-----清肠菜木耳炒上海青的做法步骤
小青de美食厨房-----清肠菜木耳炒上海青做法技巧/窍门/补充说明：
将水烧开后放入盐，再焯上海青，可保持上海青的颜色翠绿，捞出后再过凉水，叶子不会变黄·
菜谱标签：素菜