上海青的个头不大，一般也就是半尺来长。因此，上海青在烹调时都不用改刀，也就保存了蔬菜的营养性..

主食材上海青香菇，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

“上海青，株型束腰，每一片叶都是碧绿，虽然不大，模样却是柔美动人。一棵一棵的上海青站在那里，..

翡翠玫瑰花是用上海青的根部制作的，焯水后可以放在盘子里做点缀，餐桌上的春天，做法简单又漂亮..

微辣，上海青颜色油绿，汤汁色泽漂亮，咸香适口，爽口下饭。..

主食材香肠丁适量、上海青适量、大蒜几片，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个..

主食材上海青8颗，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（蒜香），共分13个制作步骤..

主食材上海青300克、香菇200克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制..

微辣，咸鲜，上海青翠绿，柴鸡蛋金黄。..

微辣，咸鲜适口，上海青入口清脆，豆皮筋道香软，配上米饭，超级下饭..

上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。上海青的特点..

咸香适中，完美清淡的家常下饭菜..

上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。上海青的特点..

上海青又叫瓢儿白，有点回甜的味道。这是我对上海青的小印象。家人都喜欢吃绿叶菜，一般都是烧绿叶..

简单美味，健康营养快手菜。..

此菜吃起来口感比较清爽，香菇和上海青的味道完美结合，很开胃的小炒，具有抗癌，提高免疫的功效。..

上海青营养价值高，可以保持血管弹性，经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。..

花菇素炒上海青是一道营养丰富的家常菜肴，主要材料为花菇和上海青。其操作简单，清淡爽口，是素食..

微辣，咸鲜，简单快手。..

上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。上海青的特点..

主食材上海青2颗、虾米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分12个制作步骤..

一款简单的家常小炒，清爽可口。..

喜欢蒜香味的小伙伴，蒜香菜要这样炒噢..

主食材上海青适量、香菇适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10..

过年的大鱼大肉吃多了，现在吃点绿油油的小青菜，正好清理肠胃～大冬天里的小青菜，永远都是那么的..

上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。上海青的特点..

主食材上海青500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

买了点小上海青油菜，太嫩了，直接放花椒清炒来吃。按照我本意，想直接清水煮来吃呢。..

上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。上海青的特点..

主食材上海青适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..