火龙果清蒸山药

做菜达人@燕儿归来

火龙果清蒸山药是燕儿归来分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“火龙果清蒸山药”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的火龙果清蒸山药。

菜式简介
　　　　因为这段时间总感冒，没什么胃口，所以选择了最简单的清蒸做法。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。红心火龙果是火龙果里的稀少品种,它的果实中富含了一种特殊的成分——花青素，热量低，甜度好，而且能够改善肠胃功能。含有的花青素还能够抗氧化和衰老，是爱美女士的水果。而且，雪白的山药和魅惑娇艳的红心火龙果，构成了一副生动的中国画“踏雪寻梅”，很养眼哦！

耗时/难易度: 口味原味; 工艺蒸; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 小白嘴山药500克

辅助料: 红心火龙果1个

火龙果清蒸山药的做法步骤

火龙果清蒸山药做法技巧/窍门/补充说明：

喜欢甜品和体质虚弱的女性蒸好后浇上蜜汁，吃了可以滋阴养血。

菜谱标签：甜品

相关食材：山药火龙果

答配菜谱：火龙果与山药的做法

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