鱼香豆腐盒
鱼香豆腐盒是【暮之雪】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱼香豆腐盒”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐的营养价值腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
豆腐:1块 | -- |
辅助料用量 | |
香菇:适量 | 红椒:适量 |
糖:1勺 | 醋:适量 |
郫县豆瓣:1勺 | 葱:适量 |
姜:适量 | -- |
鱼香豆腐盒的做法步骤
相关食材:豆腐