【冬季养生】滋补羊肉粥
【冬季养生】滋补羊肉粥是崇尚空调的猪分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“【冬季养生】滋补羊肉粥”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【冬季养生】滋补羊肉粥。
菜式简介
每到冬天虽然总要缩手缩脚的、穿的厚厚的,
但是总有几点让人感觉期盼着冬天的到来,
例如每天早晨能够在窗边感受阳光的辐照,
下午泡上一壶水果茶感受杯中袅袅升起的香气,
晚上聚上三五好友围坐在炉边涮上一锅羊肉。
自从怀孕开始就被周遭的家人限制饮食,
就好比火锅就是违禁品,因为怕食材烫不熟,
所以已经好久没有吃了,
但是对于羊肉的喜爱还是抵抗不住的,
再说冬令进补第一个想到的就是羊肉,
羊肉在《本草纲目》中就有记载,
羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,
而且多吃羊肉可以起到保护胃壁,避寒暖心胃的功效,
所以适宜的进食羊肉有助于冬日养身。
作为孕妇吃东西必须要清淡,
所以想到将清新养胃的粥和羊肉配合在一起,
对脾胃虚寒、冬天手脚不温者特别有益。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 羊肉300克
- 大米200克
- 水2000ML
- 生姜适量
- 辅助料
- 盐适量