凉拌海带
凉拌海带是爱吃饭的糖豆包分享的菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“凉拌海带”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌海带。
菜式简介
海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。
- 耗时/难易度
- 口味酸辣
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 海带400克
- 辅助料
- 干辣椒2个
- 花椒5个
- 蒜4个
- 葱1段
- 姜1块
- 盐1勺
- 糖1勺
- 生抽1勺
- 醋2勺
- 芝麻1勺
菜式简介
海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。